Виктимблейминг. СУББОТНЯЯ ПОРКА #8

... слова становятся длиннее

Привет, друзья!

Две последние “субботние порки” были посвящены манипуляциям с чувством стыда и вины. Способность агрессора вызвать эти угнетающие состояния позволяет подавить оппонента и подчинить его волю. Но существует обстоятельство, при котором эти манипуляции приобретают особую разрушительность. Сегодня я приглашаю вас поговорить о явлении, при котором объектом блейминга и шейминга становится человек, уже пострадавший от насилия ранее.

Непонятно, как такое возможно, и, главное, зачем? Давайте разбираться!

Виктимблейминг (от англ. victim - жертва, blame - вина) тенденция, при которой ответственность за произошедшее событие (например, насилие) частично или полностью переносится с агрессора на жертву.

Как звучит виктимблейминг в повседневном общении

— Обманутому мошенниками: “Тебе же говорили: никому не переводи деньги!”

— Пострадавшему от травли на работе: "Надо было лучше заводить друзей!"

— Пережившей домашнее насилие: "А что ты терпела? Надо было уходить раньше!"

Если вы слышали или произносили подобные фразы, значит вы знакомы с виктимблеймингом не понаслышке.

Как формируется такое поведение

1. С детства мы воспитаны: “Будь хорошим и не будешь наказан” - говорит мама. “Хочешь, чтоб было нормально, делай нормально” - говорит папа. Такие установки формируют в нас иллюзию справедливого мира.

Когда происходит насилие мир начинает казаться тревожным. Мы ищем объяснение случившегося и появляются мысли: “она не так оделась”, “он не тому доверился”.

После этого мир вновь становится понятным: “Если с ним это случилось потому что он вёл себя неправильно, значит со мной всё будет в порядке, ведь я веду себя правильно”.

2. Исследования нейробиологии объясняют тенденцию искать отличия от жертвы.

Становясь свидетелями чужого несчастья, мы испытываем такую же активность в головном мозге, как если бы это произошло с нами. Если мы чувствуем общность с жертвой, то принимаем на себя её опыт и стремимся помочь жертве, как помогали бы себе.

Но это энергозатратно!

Гораздо “дешевле” найти отличие, почему мы разные - тогда чувство общности слабее, а необходимость помогать меньше.

3. Культурные стереотипы могут распространять и поддерживать токсичные убеждения: “мужик - воин, захватчик, самец”, “без лоха и жизнь плоха”, или “сучка не захочет, кобель не вскочит” - и множество других предвзятостей, которые могут частично или полностью снимать вину с агрессора и перекладывать её на жертву.

Совершенно пещерный пример виктимблейминга обнаружился в учебнике ОБЖ для 9 класса. 

Многие конфликты и нападения происходят по вине самой жертвы, которая показывает всем своим видом, что она либо „созрела“ (оказалась в неположенном месте и в неположенное время), либо податлива (слишком легкодоступна), либо беззащитна (пьяна, напугана, возбуждена, чересчур доверчива). Старайтесь не выделяться среди окружающих излишней экстравагантностью.Основы безопасности жизнедеятельности. 9 кл. : учебник / 0-75 С. Н. Вангородский, М. И. Кузнецов, В. Н. Латчук, В. В. Марков. — М. : Дрофа, 2014. — 206. ISBN 978-5-358-09649-3

Если вы находитесь вдвоем с мужчиной (даже хорошо вам знакомым), будьте готовы к тому, что у него появится желание близости с вами. Держите себя свободно, но не пытайтесь кокетничать с ним или дразнить, так как в интимной обстановке он может принять ваше кокетство за приглашение к близости, а оказываемое сопротивление счесть наигранным.Основы безопасности жизнедеятельности. 9 кл. : учебник / 0-75 С. Н. Вангородский, М. И. Кузнецов, В. Н. Латчук, В. В. Марков. — М. : Дрофа, 2014. — 206. ISBN 978-5-358-09649-3

⚡️⚡️Важно помнить: агрессия - всегда решение агрессора. Никакая “длина юбки” не может быть ни причиной оправдания насильника, ни поводом обвинять хоть в чём-либо его жертву. А то, что эти идеи приведены в учебнике делает их не только глупыми, но ещё и вредными!

Ситуация. Мой знакомый подвергся насилию. Мой мозг анализирует автоматически: стратегия поиска отличий в ситуации с близким человеком неприменима. Я эмпатически ассоциирую себя с другом и сам начинаю испытывать похожие на его чувства. В этот же момент у меня возникает когнитивный диссонанс: несмотря на то, что он мой друг и сам пострадал от насилия, он является и причиной моего дискомфорта! Если интенсивность моих эмоций окажется чрезмерной, то я направлю на друга “ответ” за своё собственное переживание

Понимание природы виктимблейминга помогает оказать близким людям необходимую поддержку в трудную минуту. А человеку, ставшему жертвой агрессии, позволит не взять на себя дополнительно груз вины за случившееся.

Эта тема оказалась очень сложной для меня: для соблюдения объёма пришлось убрать большие части информации и реальные примеры, говорить о которых очень важно.

❔ Как думаете, упустил ли я что-то наиболее важное? Какие мысли вызывает тема виктимблейминга у вас? 👇

Приглашаю в комментарии здесь и подписывайтесь на мой канал в телеграме!  

Другие мои статьи на ReLife из серии:

харассмент, газлайтинг, моббинг, висхолдинг, сталкинг, шейминг, блейминг