Что можно съесть на ночь, если очень хочется есть?

Что можно съесть на ночь, если очень хочется есть?

 Хоть врачи и не рекомендуют поздно ужинать, но спать на голодный желудок — не лучшая идея

 Яичный белок на ночь поможет легче заснуть, если проголодались

 Яичный желток содержит белок и холестерин, а яичный белок — это сочетание воды и легкоусвояемого белка в соотношении 90% к 10%

 На ночь можно позволить себе съесть два целых яйца (особенно всмятку)

ПРО ЗДОРОВЬЕ!

https://t.me/zdorovey

Этот канал полезнее морковки!

Быстрее смотри, не упусти возможность.

Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #советы #съесть #наночь #белок #яйца