Здоровое питание
Принципы здорового питания, диеты, рецепты и советы по организации рациона. Всё для поддержания здоровья и энергии.
5 Подписчиков
59 Статей
Как пить воду правильно?
Пить воду только сидя.
Так она будет в кишечнике полностью всасываться в кровь, иначе — просто выведется наружу
Почему МНОГО спать ВРЕДНО?
✅ Если у вас больная спина, слишком продолжительный сон может еще больше усугубить ситуацию. Не стоит долго отлеживаться в кровати из-за болевых
Одна из самых ВРЕДНЫХ традиций – ПИТЬ на ночь ЧАЙ!
Почки – это такой орган, который по ночам должен отдыхать
Гастрономическое путешествие на Алтай
Приезжая на отдых мы часто сталкиваемся с тем, что бываем не готовы к поиску хорошего места для ужина.
Болезни суставов - нехватка воды!
От боли такого типа избавляемся принимая питьевую воды в нужном количестве, чтобы хрящ насытился водой, которая вымоет кислоту и токсины
Кешью полезен для здоровья мозга!
❗ Витамин Е может помочь снизить риск снижения когнитивных функций и болезни Альцгеймера
Медицинская задачка. Давайте поставим выберем правильный диагноз.
Пациентка жалуется на скованность суставов, особенно в утреннее время, особенно в руках и ногах, которая длится более часа.
Почаще ешьте фундук!
Фундук — один из лидеров по содержанию фолиевой кислоты, которая необходима для здоровой беременности, а витамин Е предупреждает риск ее прерывания
