Ностальгия или незаметное настоящее

Когда мы говорим о ностальгии, часто подразумеваем тёплое воспоминание или лёгкую грусть о прошлом. Но это чувство — намного глубже. В оригинале, от греческого «ностос» (возвращение домой) и «альгос» (боль), ностальгия — это тоска по дому, который уже не вернуть. Это чувство потери безопасного и понятного пространства, своего «дома» в мире.

В пситерапевтическом пространстве мы открываем новую возможность: создать внутренний дом, основанный на принятии и любви, где можно на самом деле быть собой. Здесь клиент начинает строить прочный фундамент, который не зависит от внешних обстоятельств. Это процесс, при котором мы формируем внутренний якорь, точку опоры. Психотерапия как будто предлагает отправиться в новое путешествие — только не на поиски старого дома, а на создание своего места внутри, к которому всегда можно вернуться.

Этот внутренний дом — не идеал и не безупречное место. Он может меняться, трансформироваться, так же как и мы сами. Но здесь, в этом защищённом пространстве, мы можем встречаться с самим собой, с нашими страхами, сомнениями и силой.