Лето, солнце, фрукты-ягоды. И витамины.

Не знаю, почему, может из-за того, что наконец-то есть возможность вовсю наслаждаться главным преимуществом летнего сезона – свежими ягодами, зеленью с огорода, травяными чаями и солнцем, но мне неожиданно вспомнились давным-давно попавшиеся на глаза данные медицинской статистики. Они гласили, что самые-пресамые здоровые дети появляются на свет в конце весны – начале лета.

Такой вот забавный факт. И этому факту приводилось объяснение.

Как это какое? Элементарное!

Вычтите из мая-июня 9 месяцев и что получится? Правильно, август-сентябрь. А это как раз то самое время, когда организмы будущих счастливых родителей под завязку загружены всеми возможными витаминами и микроэлементами, которые несут в себе плоды садов-огородов, «лесов, полей и рек»©

И, соответственно, все это витаминное богатство самым естественным образом достается их ребенку! А как вы хотели? Сам термин «Витамин» происходит от латинского «Vita», что в переводе на русский означает Жизнь. А все слово можно перевести, как «дающий жизнь». Так что ничего удивительного, правда?

Нет, тут, конечно, поправку определенную надо сделать, потому что Сибирь это одно, а южные районы в плане витаминов и солнца – немного другая история. Но тенденция, тем не менее, именно такова.

Однако мы же, как правило, не планируем стать папами-мамами к какой-то определенной дате, согласитесь. Малыши-то появляются на свет круглогодично. И как-то хочется, чтобы они были здоровые, жизнерадостные, умные. Чтобы росли и развивались хорошо, вне зависимости от даты рождения, хоть в мае-июне, хоть в ноябре с декабрем, включая и остальные месяцы года. Тем более, что в наше время купить свежих/замороженных ягод-фруктов или зелени-овощей не проблема на протяжении всего года. Только что стоят они не в сезон ощутимо дороже, поэтому мы их зимой и покупаем в ограниченных количествах.

Кстати, нам и самим витамины и все такое в нужном количестве тоже ведь не помешают. Нам же детей растить-кормить-воспитывать, а для этого и самим здоровыми надо быть. И тоже в течение всего года. Да не одного-двух, а сильно дольше))) Как быть, что делать, где сил со здоровьем запасать? Можно, конечно, в аптеку забежать и там витаминок купить. Собственно, так многие и делают. Но витамика витаминке рознь. И с микроэлементами та же самая история. Они, как правило, имеют искусственное, синтетическое происхождение. В 1920-30-е аптечные витамины действительно представляли собой вытяжку из натуральных продуктов:

«чтобы получить, например, рыбий жир, печень трески заливали кипятком, и обогащенный витаминами жир всплывал тонкой пленкой на поверхность, откуда его и собирали. Витамин С добывали из плодов шиповника...»

Это делают и сейчас, но сильно реже, ибо дорого. По сути-то синтезированные витамины не хуже натуральных, их химическая структура совершенно одинакова. Но есть нюанс, те, что синтезированы самой природой, и получены из необработанных растительных продуктов, считаются наиболее полезными для усвоения, так как содержат микронутриенты в активных формах.

Резюмируем:

Подавляющее большинство аптечных витаминов синтезировано искусственно, т.к. натуральные дóроги.

Искусственно синтезированные витамины химически аналогичны природным, но все же в них чего-то не хватает.

Вывод – натуральные все-таки лучше. И, конечно, лучше получать их непосредственно из продуктов, поскольку наш организм именно к такому способу их усвоения и приспособлен природой. Одна только сложность имеет место быть. Я вот не смогу съесть столько смородины-вишни, зеленого лука или баклажанов каких-нибудь, сколько мне нужно витаминов. А патиссоны я вообще не понимаю, что такое. Поэтому предпочту именно натуральные витамины.

Например, такие.

Описывать не буду, не вижу смысла. Просто загляните сами.

Или отзывы прочтите: