МОЖЕТ ПОПРОБУЕМ?

Не прятаться за смайликами и лайками, а постараться передать то, что чувствуем словами... 

Когда захочется привычно завершить фразу в мессенджере смайликом, спросите себя: зачем? Что именно я сейчас чувствую и о чем хочу просигнализировать собеседнику? 

Вместо смайлика с сердечками в глазах отправьте ваши истинные чувства:

" Я любуюсь тобой", "Не могу оторвать глаз", " Я люблю тебя".

Вместо рожицы с ручьями слез вербализируйте вашу грусть:

"Мне сейчас так фигово, что хочется спрятаться под одеяло и не вылезать ещё лет сто".

Позвольте вашей нежности - быть словами, а не виртуально обнимающим медведем. 

Это о способности осознавать свои эмоции, быть в доверии к себе и миру. 

А если ещё и немного сменить фокус, то жизнь заиграет новыми красками:

🤍 Если выкинуть из головы шаблон "как оно должно быть" и наслаждаться тем, как оно есть, то можно случайно стать счастливым.

🤍 Нужно ценить тех, кто действительно делает усилие, чтобы быть частью твоей жизни. 

🤍 Вопрос к себе "Мне понравилось? " всегда лучше, чем "Что обо мне подумали другие? "

🤍 Не терпеть по отношению к себе поведения, которое делает вам больно - это нормальное взрослое поведение.

🤍 Невозможно переоценить, насколько сильным ресурсом поддержки и помощи обладает созвучное нам пространство.

🤍 Нет такого возраста, когда поздно менять жизнь!

Обнимаю вас!

#эмоции #развитие #осознанность #тело #психология #терапия #психолог #жизньпрекрасна #любовь #игра #энергия #energy #lifecoach #life #love #psicología #massage #body #жизнь #отношения #здоровье #дружба #therapy #couch #loveyourself #энергияжизни #healthylifestyle #health