Випассана. Диалог с Высшим Я: зачем я уезжаю в ретрит молчания?

Послезавтра состоится моя поездка в центр медитации Дхамма Дуллабха в Подмосковье. Ранее я никогда не слышала о випассане, хотя с медитациями я знакома довольно давно. Прошлым летом, когда я получала первые знания в практиках йоги, от своей преподавательницы я узнала, что она ездила на випассану. Мне стало интересно что же это такое, и я прочла её пост на эту тему. Ознакомилась с её опытом и поняла, что это то, что мне просто необходимо, как воздух. В тот момент у меня было довольно тяжелое моральное состояние, и уехать от всех подальше, избавиться от телефона и ко всему этому еще дать обет молчания на 10 дней, казалось определенным выходом из ситуации. Но записываться на курс я не торопилась. Моё подсознание понимало, что я просто - напросто не готова! 

Параллельно всем этим мыслям я продолжала жить свою жизнь и набираться опыта в духовном развитии. И вот спустя полтора года я поняла, что готова. Вот он тот самый подходящий момент. Я открыла ссылку и заполнила анкету, но не отправила 😂

И так в течение недели, кажется, я снова и снова заполняла эту анкету, но всё так же застревала на этапе отправки)))

Я - человек, который верит в Высшие силы, в знаки и мистику, понимала, что мне нужен, по всей видимости, волшебный пендель 😹

И так и произошло. В очередной раз при просмотре видео на Ютубе, с определенной тематикой, мне таки дали знак, и я нажала эту кнопку «Отправить». Было очень волнительно. Поскольку внутри всё трепетало от неизвестности того, что будет дальше 🫠

И вот пришел ответ на следующий день. В нем говорилось о том, что моя заявка принята и я должна ожидать ответ в течение нескольких дней. Ок, жду 🥵 В итоге еще через пару дней мне сообщили, что курс заполнен и я попадаю в список ожидания.

Расстроилась ли я? Думаю, да. Но я упорно продолжала верить, что я попаду именно на этот курс, хотя обычно это не так просто попасть с первого раза, поскольку желающих, ну ооооочень много, а центр не резиновый 🙄

Спустя месяц ожидания мне сообщили, что я зачислена на курс, ураааааа, такие эмоции я пережила в тот момент 🥳 🎉 

И вот уже послезавтра я буду там. В центре медитации. Медитировать в общей сложности около 10,5 часов в день! Ну, конечно, с перерывами на завтрак, обед, ужин и беседой с учителем. А всё остальное время - медитация. И так 10 дней. По приезду ты отдаешь на хранение телефон. Никакой связи с внешним миром. Нельзя читать, писать, слушать музыку, записывать что-то на диктофон, разговаривать, обмениваться взглядами и уж тем более прикасаться к другим. Также запрещен язык жестов. Полная тишина и уединение с собой, несмотря на то, что ты там будешь не один. 

Создаются все условия для того, чтобы человек погрузился в свой внутренний мир. Чтобы услышать наконец тот самый внутренний голос, который подавляется информационным шумом этого мира. Чтобы отключить мозг и дать выйти наружу всем страхам, тревогам и волнениям. Всем чувствам, которые мы упорно в себе подавляем. Современные люди абсолютно себя не слышат. Они живут под гнетом разума и находятся в рабстве своего мозга, а также эго. И если мы хотим услышать свои истинные желания и понять свои истинные чувства, то нужно научиться управлять разумом и не быть заложником своих эмоций. Наши эмоции управляют нами, а ведь должно быть наоборот. И только тогда, когда человек это поймёт, он услышит тот тонкий голосочек, который так рьяно пытается выйти наружу, чтобы его наконец заметили. 

Для меня это не просто поездка на ретрит. Для меня это полномасштабная перезагрузка себя, это выход на новый уровень. Это то, чего я искала так долго и наконец-то нашла. Я знаю, что вернусь уже другим человеком. Обновлённым, наполненным и умиротворённым. 

Смогли бы вы выдержать 10 дней без телефона и слов? Что бы вы у слышали в этой тишине о себе? Каким бы вернулись из этого путешествия?