Почему мы не отдыхаем, даже когда отдыхаем

Мы бронируем отель, берем билеты, едем на море — и вроде всё по плану.

Но внутри как будто… ничего не меняется.

Ты лежишь на пляже с телефоном, пытаешься “отключиться”, но в голове продолжается внутренний Zoom: дедлайны, задачи, «а вдруг что-то упустила».

Через два дня становится скучно.

Через три — снова бесит.

Через неделю возвращаешься домой, и чувствуешь: ты устала ещё сильнее.

🌀 Это не потому, что с тобой что-то не так.

Это потому, что мы перестали уметь отдыхать глубоко.

У нас слишком много шума.

Слишком много привычки быть «в тонусе», даже когда всё вокруг кричит: можно выдохнуть.

В какой-то момент я поняла, что обычные отпуска больше не работают.

Не хватает тишины.

Пространства, где не надо никуда бежать.

Где не нужно быть “интересной”, “продуктивной”, “в ресурсах”.

Где ты можешь просто побыть собой — настоящей.

💭 И тогда возникает вопрос: как отдыхать по-настоящему?

Что если вместо 20 сторис с отеля — почувствовать, как возвращается вкус к жизни?

Что если вместо «валяться без дела» — позволить телу и психике прожить накопленное?

Что если можно окружить себя людьми, с которыми не надо делать вид, что всё хорошо?

Мы с Олей долго обсуждали это — и в какой-то момент просто решили:

давай сделаем тур, который сами бы захотели.

Без шума, без напрягов, без “надо”.

С телом, творчеством, дыханием, морем, женским кругом и поддержкой.

🌿 Мы назвали его "Турция: путешествие в гармонии"

Потому что это действительно путешествие — не в города, а внутрь себя.

7 дней, чтобы остановиться.

Чтобы вспомнить, какая ты без задач.

Чтобы наполниться — мягко, честно и в своё время.

📍 22–28 сентября

📩 Если чувствуешь отклик — пиши в личку (https://t.me/ksenia_asmanova4), расскажу подробнее.

А если пока просто читаешь — спасибо. Я рядом 🤍