Синдром отложенной жизни

Синдром отложенной жизни - когда вы откладываете себя на потом

Представьте: где-то внутри вас есть комната. Там тепло, там играет ваша любимая музыка, на полке лежат забытые желания: поехать в отпуск, начать заниматься спортом, отдохнуть, выучить новый язык…

Но вы не входите.

Проходите мимо и говорите себе:

Потом.

Когда закончу всё важное.

Когда похудею.

Когда заработаю больше.

Когда дети вырастут.

Когда всё станет на свои места.

И живёте в прихожей вашей жизни. Там тусклый свет. Вы работаете, заботитесь, держитесь - но не живёте.

Синдром отложенной жизни - это не лень.

Это:

💔усталость быть нужной всем, кроме себя;

💔страхи;

💔установка «сначала долг, потом радость»;

💔внутренняя цензура: «я ещё не заслужила».

Но правда в том, что:

Жизнь - не черновик.

Она не начнётся “потом”.

Она уже идёт.

Каждый отложенный день -

как письмо, которое вы так и не отправили себе.

Вы не обязаны сразу распахнуть дверь. Можно просто приоткрыть. Задержаться у окна. Тихо спросить себя:

“А чего хочу я? Не завтра. Сейчас.”

Если страшно - это нормально.

Если не знаете, с чего начать - это тоже нормально.

Если вы чувствуете, что давно живёте “на потом”,

но хотите вернуться к себе -

я рядом❤️

Источник-https://t.me/psycho_gesht