Подписка ReLife
Безопасное пространство и настоящая жизнь
Пора противоречить себе. Как-то раз я выступал в защиту therapy speak (https://t.me/konan_channel/277), но, как показывает жизнь, если человек активно использует психологические и психотерапевтические термины в обычной жизни, то он может вдобавок и ожидать от своей обычной ЖИЗНИ то же, что получает от СПЕЦИАЛИСТА.
В кабинете клиент получает интересный опыт: слушают и не обесценивают, принимают и валидируют, не осуждают и поддерживают.
В общем человек получает в кабинете все, что редко встретишь в жизни, а если встретишь - ценишь и бережешь (полезно кстати уделять время и внимание такому в жизни, а не принимать как должное).
Безопасное пространство в кабинете психолога - это не модель реальной жизни. Это особые условия и специалиста напротив вас нехило так тренировали, чтобы был шанс, что ему хоть кто-то будет доверять свои тайны и уязвимости :)
Но некоторые люди начинают слепо и наивно тащить в ЖИЗНЬ все то, что юзают в ТЕРАПИИ: ожидания от того, как устроена беседа, как уважают их границы, как их принимают и не перебивают, а если перебивают, то делают это тактично.
Но делая так, человек упражняется в своей беспомощности, завышенных ожиданиях и низкой толерантности к трудностям. Так можно попасть в положение еще хуже, чем было до терапии. Оно вам точно не надо.
#терапия #консультрование
Источник: https://t.me/konan_channel
Уютный канал аналитического и клинического психолога Сергея Кононенко. Помогу преодолеть тревожность, депрессивное состояние, панические атаки. Рассуждаю обо всем с психологической колокольни
Комментарии