Что такое топографический кретинизм и как его побороть

Что такое топографический кретинизм

В быту так называют неспособность человека ориентироваться на местности, даже с помощью карт и навигаторов. Особенно сложно приходится тем, у кого неожиданно разрядился телефон, пропал интернет или сбойнула геолокация. Однако топографический кретинизм — это не показатель низкого интеллекта и не диагноз из области психиатрии. Это скорее отсутствие некоторых навыков, которые вполне можно развить.

Термин «кретинизм» здесь используется в разговорном контексте. На самом деле существует схожее расстройство под названием «топографическая дезориентация». Люди с этим нарушением испытывают трудности как при навигации в незнакомой местности, так и при поиске дороги в привычной обстановке. Некоторые пациенты способны заблудиться даже в собственном доме.

Почему возникает топографический кретинизм

Мозг человека состоит из множества зон, каждая из которых отвечает за определенные функции. У всех людей эти зоны развиты по-разному, что формирует их врожденные склонности и таланты. За пространственную ориентацию отвечает гиппокамп — участок мозга, который строит мысленную модель окружающей обстановки. Если он развит недостаточно, человек может испытывать трудности с навигацией.

Кроме того, стрессовые ситуации — усталость, нехватка сна, голод или жажда — также могут негативно влиять на способность ориентироваться на местности. Но, как и любые другие навыки, умение находить дорогу можно тренировать.

Что делать, если у вас топографический кретинизм

Даже если вы постоянно теряетесь в незнакомых местах, это не значит, что такая проблема останется с вами навсегда. Ведь вы точно знаете дорогу до ближайшего магазина или детской площадки и без проблем добираетесь от работы до остановки общественного транспорта. Это говорит о том, что базовые навыки построения маршрута у вас есть — их просто нужно развить.

Как перестать теряться в новых местах

На улучшение навыков ориентирования потребуется время, но есть несколько способов, которые помогут избежать блужданий:

1. Скачайте офлайн-карты. Они помогут даже при отсутствии интернета, особенно в поездках за границу. Заранее сохраните карту на устройство, чтобы не тратить деньги на роуминг.
2. Запаситесь пауэрбанком. Дополнительный аккумулятор поможет избежать ситуации с разряженным телефоном. Лучше иметь несколько на случай долгих прогулок.
3. Спрашивайте дорогу. Люди обычно не против помочь сориентироваться. Если маршрут сложный, лучше уточнять направление на каждом повороте.
4. Используйте общественный транспорт. Маршруты автобусов, трамваев и метро фиксированы, что позволяет уверенно добраться до нужной точки. Если заблудились, найдите остановку и доберитесь до знакомой локации.

Как научиться ориентироваться на местности

Если у вас возникают трудности с запоминанием маршрутов, попробуйте следующие рекомендации:

1. Изучите логику планировки города. Многие города строятся по определенному принципу. Например, в Нью-Йорке улицы пересекаются под прямым углом, а в Москве главные дороги идут кольцами и радиусами.
2. Смотрите по сторонам во время поездки. Если вы не за рулем, наблюдайте за окружающей обстановкой. Обращайте внимание на ориентиры и сверяйтесь с картой.
3. Запоминайте ключевые объекты. Это могут быть здания с уникальной архитектурой, небольшие кафе или памятники. Разделите большой маршрут на несколько коротких участков, отмечая такие ориентиры.
4. Пользуйтесь картой вместо навигатора. Попробуйте проложить маршрут самостоятельно и следуйте ему без голосовых подсказок. Это поможет развить пространственное мышление.
5. Тренируйтесь на привычных маршрутах. Меняйте путь к работе или добавляйте новые точки на маршруте — например, заходите в кофейню по пути.
6. Играйте в видеоигры с навигацией. Исследования показывают, что игры с исследованием местности помогают развивать навыки пространственной ориентации.

Встречались вам такие люди? У меня есть несколько таких знакомых)) Они еще спорить любят и доказывать что идут правильно )