Последнее обновление 14 дек. 22


Оказавшись в новой стране на иммигранта/беженца сваливается много процессов. Разом. Одномоментно.
Все эти процессы могут быть в новинку (никогда не сталкивались) или редко переживаемыми в жизни.
Все это повергает организм в большой стресс. И он не всегда полезный (эустресс).
Организм приспосабливается на разных уровнях:
- физический (к климату, новому месту);
- культурный (к другим правилам, менталитету);
- социальный (к новым людям, обществу);
- экономический (смена доходов, другие деньги и их эквивалент жизни);
- психологический +адаптация, приспособления, новые эмоции, слом убеждений, неподтверждающихся ценностей и т.д.)
😇 Задача иммигранта/беженца - со всеми трудностями справиться, то есть адаптироваться к ним, научиться действовать в новых реалиях. Научиться быть психологически гибким.
И этот сложный, многозадачный процесс делает человека:
- выносливым
- терпеливым
- толерантным и открытым к новому
- более стрессоустойчивым
- готовым к неожиданному
- понимающим
- любопытным
- ответственным
- импульсивным, решительным (быстрее принимают решения)
- инициативным, пробивным (быстрее находят выход, информацию, нужных людей).
Также стоит не забывать, что на релокацию решаются априори смелые люди!
Сможете после адаптации добавить себе эти навыки в резюме не задумываясь ☺️🙈
И это не просто слова. Это факты. Вы можете проследить это в моей личной истории (см. статьи "Личный опыт"), увидеть отголоски в каждой из статей в ленте, где есть личный опыт.
И вы это проходите. Прямо сейчас! Прямо сейчас, просто читая это вы уже растете, так как уделяете своему состоянию время и пытаетесь искать выходы, адаптироваться.
😇 И тут мне хочется пожелать, чтобы вы не забывали о том, что эмиграция позволяет вам шире посмотреть на мир, через чужие взгляды и правила. И тем самым УВЕЛИЧИТЬ СВОЙ МАСШТАБ ЛИЧНОСТИ через новый опыт и приобретенные знания, понимания.
Вы уже находитесь Х времени в новом пространстве и каждый день оно вас чему-то учит.
- Успеваете ли вы это замечать? Или обесцениваете?
- Сколько уже побед у вас за плечами?
- Настолько же и ваша личность увеличилась в объеме и навыках?
-Присваиваеик ли вы себе тот объем, что приобретаете или не видите в нем ничего масштабного?
Эмиграция - это стресс, но если вы сможете его преодолеть, то ваш рост неизбежен.
Желаю, чтобы вы быстрее это поняли и присвоили себе этот опыт, соединились с ним и сделали своей возможностью, суперсилой.
Основные выводы, которые можно вынести:
- Наш путь делает нас уникальными и это просто нужно присвоить.
- Расширение восприятия мира зависит от того насколько мы любопытны и готовы к новому.
- Зачем искать себя, если можно просто вспомнить свой опыт и найти в нем силу.
Если тебе сложно ответить на эти вопросы, подписывайся на мой профиль. Я говорю о том, как психологически адаптироваться в новой стране (гештальт терапевт).
Ты уже уникален!
Поделись в комментариях, чему уже научила тебя эмиграция. Пусть этот пост станет вдохновением для тех, кто сомневается о переезде и боится сделать последний шаг 👇👇👇
P.S . Мои выводы можно найти в конце каждой статьи из серии "Личный опыт".
Комментарии